Votre enfant manifeste des peurs persistantes, de l’anxiété ou des troubles du comportement qui vous inquiètent ? Trouver rapidement un thérapeute adapté peut sembler complexe face aux délais d’attente et à la diversité des professionnels. Mais des solutions existent pour vous aider dans cette démarche. Nous vous guidons pas à pas pour identifier les bonnes ressources, choisir un praticien compétent et préparer sereinement la première consultation de votre enfant.
Les plateformes en ligne pour accélérer votre recherche de thérapeute
Face aux difficultés d’accès aux structures publiques, les parents se heurtent à des délais qui s’allongent. Le délai d’attente médian avant une première consultation en CMPP atteint désormais 6 mois, contre 3 mois en CAMSP, des durées qui ont doublé entre 2010 et 2022. Cette réalité pousse de nombreuses familles à chercher des alternatives pour ne pas laisser les difficultés de leur enfant s’installer.
Les plateformes en ligne représentent une solution concrète pour accélérer cette recherche. Comme on peut le voir avec IAMSTRONG, elles centralisent les coordonnées de thérapeutes pour enfant disponibles et permettent de filtrer les résultats selon la spécialité recherchée, la localisation et les créneaux horaires. Ces sites facilitent la mise en relation entre parents et professionnels qualifiés, sans remplacer le parcours de santé classique, mais en complétant l’offre publique saturée. Vous bénéficiez de nombreux avantages pratiques :
- Vous visualisez immédiatement les disponibilités.
- Vous consultez les fiches détaillées des praticiens avec leur formation et leurs domaines d’intervention.
- Vous gagnez un temps précieux dans votre recherche.
Après cette première étape de recherche efficace, vous devez connaître les critères qui guideront le choix du praticien qui accompagnera votre enfant.
Quels critères privilégier dans le choix du professionnel ?
Au-delà de la disponibilité, vous devez vous intéresser à un certain nombre de paramètres. La spécialisation du praticien constitue un premier repère : certains se concentrent sur l’anxiété infantile, d’autres sur les troubles du comportement, les peurs spécifiques ou les difficultés scolaires. L’expérience avec les enfants compte également, car les techniques d’accompagnement diffèrent de celles utilisées avec les adultes.
Le feeling est un critère déterminant. Votre enfant doit se sentir en confiance pour s’exprimer librement. Si les premières séances ne créent pas cette connexion, tester un autre professionnel ne constitue ni un échec ni une perte de temps, mais une démarche responsable pour trouver la bonne personne. Les aspects pratiques entrent aussi en ligne de compte :
- localisation accessible depuis votre domicile,
- horaires compatibles avec le rythme de votre enfant,
- tarifs et modalités de remboursement.
Certains psychologues pratiquent des tarifs libres, tandis que les consultations chez un psychiatre ou pédopsychiatre sont prises en charge par l’Assurance maladie. Cette réflexion vous amène naturellement à mieux comprendre les différences entre les professionnels disponibles.
Comment distinguer psychologue, psychiatre et pédopsychiatre ?
Le psychologue propose un accompagnement thérapeutique centré sur l’écoute, le dialogue et des techniques adaptées aux enfants comme le jeu ou le dessin. Il ne prescrit pas de médicaments et intervient sur les difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales sans nécessiter de diagnostic médical préalable.
Le psychiatre et le pédopsychiatre sont des médecins spécialisés en santé mentale. Le pédopsychiatre se consacre spécifiquement aux enfants et aux adolescents. Ils peuvent poser des diagnostics médicaux, prescrire des traitements si nécessaire et orienter vers d’autres professionnels. Leur approche combine souvent entretiens thérapeutiques et suivi médical.
| Professionnel | Formation | Prescription médicale | Remboursement |
|---|---|---|---|
| Psychologue | Master en psychologie | Non | Partiel ou non |
| Psychiatre | Médecin spécialisé | Oui | Sécurité sociale |
| Pédopsychiatre | Médecin enfants/ados | Oui | Sécurité sociale |
Le choix entre ces professionnels dépend de la nature des difficultés rencontrées. Pour des troubles légers à modérés, consulter un psychologue constitue une première étape pertinente. Si vous suspectez une pathologie plus complexe ou si les symptômes persistent malgré un accompagnement, un psychiatre pourra évaluer la situation avec des outils diagnostiques complémentaires. Une fois le professionnel identifié, préparer soigneusement la première rencontre maximise les chances d’un accompagnement réussi.
Préparez efficacement la première séance de thérapie de votre enfant
La préparation de votre enfant commence avant même le rendez-vous. Expliquez-lui avec des mots simples le rôle d’un thérapeute. Vous pouvez par exemple lui dire qu’il s’agit d’une personne qui aide les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions, leurs peurs ou leurs difficultés. Évitez de dramatiser la situation tout en reconnaissant ce qu’il traverse, pour créer un climat de confiance dès le départ. Notez en amont les éléments importants à partager avec le professionnel :
- symptômes observés et leur fréquence,
- événements marquants récents,
- questions sur le déroulement du suivi.
Ces informations structureront l’échange et permettront au thérapeute de mieux cerner la situation. Votre attitude pendant la séance influence directement le ressenti de votre enfant. Restez calme, ne mettez pas de pression sur ce qu’il doit dire ou faire, et laissez-le s’exprimer à son rythme. La première consultation sert avant tout à établir le contact et à poser les bases de la relation thérapeutique.
Cette étape initiale pose les fondations d’un accompagnement qui prendra place progressivement dans le quotidien de votre famille. La patience et la régularité des séances permettront à votre enfant de développer les ressources nécessaires pour apaiser ses difficultés, retrouver un équilibre entre corps et esprit, et gagner en confiance.
La quête du bon thérapeute pour votre enfant demande du temps et de l’attention, mais cette démarche constitue un investissement précieux pour son bien-être. Les outils numériques facilitent la recherche, les critères de sélection affinent votre choix et la compréhension des rôles de chaque professionnel vous oriente vers le praticien le plus adapté. En préparant soigneusement la première rencontre, vous offrez à votre enfant les meilleures conditions pour entamer un parcours de soin bienveillant et efficace.
Source : Les centres d’action médico-sociale précoce et les centres médico-psychologiques ont accompagné 232 000 enfants en 2022 — DREES, 2025. https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/
