Codoco : tout sur le concept de co-sleeping

Longtemps délaissé, le cododo refait surface en occident notamment en France. De plus en plus de parents adoptent cette pratique qui présente de nombreux avantages, mais aussi des risques. Découvrez toutes les informations sur le concept du cododo dans cet article.

Définition du concept du cododo

Le cododo est un mode de couchage selon lequel les parents et les enfants en bas âge dorment dans le même lit. Tiré du mot anglais co-sleeping ou bedsharing qui signifie sommeil partagé, le cododo est un concept aussi vieux que le monde. Il est pratiqué par de nombreuses cultures en Asie, en Europe et aux États unis. L’apparition des berceaux au 18ème siècle avait entraîné un abandon du cododo, mais il est de retour ces dernières années avec quelques innovations.

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Ce qui fait d’ailleurs son succès. En effet, au lieu de faire coucher directement le bébé dans leur lit, les parents peuvent placer un lit ou berceau cododo dans leur lit afin d’être proche de leur progéniture. Le lit cododo peut aussi être accolé au lit de l’enfant. Les professionnels de la petite enfance conseillent la pratique du cododo jusqu’à six mois. Toutefois, sa durée peut être réduite ou prorogée en fonction des envies des parents et de l’évolution de l’enfant. Le cododo a plusieurs vertus.

Avantages du cododo

Le premier avantage du cododo est le fait qu’il facilite l’allaitement du bébé. En effet, le nouveau-né a besoin d’être nourri plusieurs fois la nuit surtout pendant ses premières semaines de vie. Se lever régulièrement pour allaiter son bébé peut être très fatigant pour la maman. Grâce au cododo, elle peut nourrir son bébé en position allongée. Ce qui est moins tracassant et lui évite les douleurs au dos.

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Ensuite, le cododo permet une meilleure surveillance du bébé. Puisqu’il est à côté, les parents n’ont plus besoin de se réveiller la nuit pour le materner. Les premiers mois du nourrisson sont souvent éprouvants pour la jeune maman. L’enfant peut faire de coliques ou des régurgitations ou simplement refuser de s’endormir.

Le cododo limite les déplacements pour prendre soin de votre bébé. Vous pouvez réagir plus promptement. Cela est rassurant et sécurisant pour votre enfant. Le cododo est aussi le mode de couchage idéal pour synchroniser le sommeil des parents avec celui du bébé. Cela favorise la diminution du risque d’apnée du sommeil. Couché dans le même lit que ses géniteurs, le nouveau-né aura une meilleure qualité de sommeil. Pour finir, le cododo renforce vos liens avec votre bébé. Il se sent en sécurité auprès de vous de l’endormissement jusqu’au réveil. Cela favorise un attachement solide et l’intimité avec bébé. Néanmoins, cette pratique peut avoir des risques pour le bébé.

Inconvénients et risques du cododo

Il est important de souligner les risques liés à la pratique du cododo. Premièrement, l’enfant peut mourir subitement par étouffement causé par l’un des parents ou par les accessoires de lit comme l’oreiller, le drap la couette… Deuxièmement, l’enfant peut souffrir d’hyperthermie s’il est trop enveloppé. Troisièmement, la présence de l’enfant dans le lit conjugal peut empêcher les parents de vivre leurs moments d’intimité. Ce qui crée des discordes et des frustrations. C’est pour cette raison qu’il faut prendre des précautions pour que l’utilisation du cododo se déroule dans les meilleures conditions. À cet effet, quel lit cododo pour dormir avec bébé ?

Quelques astuces pour réussir le cododo

Pour pratiquer le cododo en toute sérénité, il faut d’abord bien choisir le lit cododo. Il doit correspondre à la taille de votre enfant et pouvoir trouver facilement place dans votre lit. Dans le cas où vous préférez un lit accolé au vôtre, vérifiez qu’il est sécurisant et confortable pour votre bébé, qu’il est équipé de sangles solides qui le maintiennent au lit parental. Par la suite, veillez à ce qu’il n’y ait aucun élément susceptible d’étouffer le bébé pendant son sommeil. Il faut enlever tout ce qui pourrait causer la chute de l’enfant du lit. Dans le cas d’un lit placé à côté du lit des parents, il est prudent de fixer le lit au mur et d’y disposer des barrières de sécurité.

Les différentes méthodes de cododo

Il existe plusieurs méthodes de cododo, que vous pouvez choisir en fonction de vos préférences et de celles du bébé. La première méthode est le lit accolé au lit parental : il s’agit d’un lit placé à côté du lit des parents mais qui reste toujours séparé par une barrière ou un espace vide pour éviter tout risque lié à la proximité physique entre les adultes et le bébé. Cette méthode permet aux parents d’être proches de leur enfant tout en gardant leur propre espace.

La deuxième méthode consiste à utiliser un berceau cododo. C’est un petit lit indépendant attachable au lit des parents, qui permet aux nouveaux-nés de dormir dans la même pièce que leurs parents sans être physiquement touchés. Le berceau cododo offre l’avantage supplémentaire d’être facilement transportable lorsque les parents voyagent avec leur bébé.

La dernière méthode est celle du partage intégral du lit avec le bébé. Dans ce cas précis, le nouveau-né dort directement entre ses deux géniteurs pendant la nuit entière ; cette technique peut cependant engendrer certains dangers si elle n’est pas bien exécutée.

Quelques règles doivent être respectées lorsqu’on pratique le co-sleeping afin qu’il ne devienne pas dangereux pour votre enfant : ne jamais endormir votre enfant sur un canapé, car cela augmente considérablement les risques d’étouffement ou d’accident ; évitez aussi toute consommation excessive d’alcool ou de drogues avant la nuit pour diminuer les possibilités de somnolence chez les adultes responsables du nourrisson ; ne laissez aucun objet ou couverture près du bébé qui pourrait obstruer sa respiration, et enfin, optez pour un matelas ferme et sans oreiller.

Le cododo peut être une méthode douce et efficace pour aider les parents à bien dormir la nuit tout en prenant soin de leur enfant ; cependant, il est primordial que toutes les règles adéquates soient suivies pour assurer la sécurité de votre bébé.

Comment choisir le lit adéquat pour le cododo

Lorsque vous décidez de pratiquer le cododo avec votre bébé, il faut choisir un lit qui répond aux exigences et aux besoins de chaque membre de la famille. Il existe une variété d’options disponibles sur le marché pour les parents qui cherchent à acheter un lit adéquat pour leur enfant.

Le lit accolé au lit parental, comme mentionné précédemment, est une option populaire chez les parents qui veulent dormir à côté de leur bébé sans risquer que ce dernier ne soit physiquement touché. Ce type de lit doit être choisi en fonction des dimensions du lit des parents et peut être ajustable en hauteur pour correspondre parfaitement à l’espace disponible.

Pour ceux qui optent plutôt pour un berceau cododo, assurez-vous qu’il dispose d’un mécanisme stable permettant sa fixation au matelas des parents ou à leur sommier. Assurez-vous aussi que le modèle choisi offre suffisamment d’espace pour garantir une bonne circulation d’air autour du nourrisson, évitant ainsi toute accumulation excessive de chaleur corporelle.

Si vous préférez partager entièrement votre propre lit avec votre bébé, alors optez plutôt pour un matelas king-size. Cela permettra suffisamment d’espace spacieux entre tous les membres assurant ainsi confort optimal tout en préservant la sécurité du nourrisson par rapport aux deux géniteurs.

N’oubliez pas que certains lits sont équipés spécialement conçus dans cet objectif tels que :

  • le berceau cododo Next2Me, qui offre une option confortable et sûre pour dormir avec votre enfant

  • le lit cododo évolutif, conçu spécialement pour évoluer au fur et à mesure que bébé grandit lui offrant ainsi un confort optimal.

  • Le hamac de sommeil pour bébé est aussi une solution intéressante. Doté d’un design breveté, il permettra à l’enfant de dormir en toute sécurité tout en étant proche de ses parents.

Bien entendu, cette liste n’est pas exhaustive, mais vous permettra d’effectuer des recherches plus approfondies selon les différents modèles proposés.

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